拉萨去林芝的大巴在东郊客运站坐,车费150一个人,另外车站提供商务车乘坐,180一个人。如果是去林芝玩的话,建议拼车或包车过去,这样玩起来更方便自由,毕竟林芝的景点不是在同一个地方,需要来回折腾。4天行程可以这样安排:第一天,拉萨-林芝-雅鲁藏布江大峡谷-索松村第二天,索松村-尼洋河湿地-色季拉山口-鲁朗第三天,鲁朗-林芝第四天,林芝-巴松措-拉萨如果你是包车自驾可以这样:第一天,拉萨-巴松措-林芝第二天,林芝-尼洋河-雅鲁藏布江大峡谷-索松村第三天,索松村-佛掌沙丘-色季拉山口-鲁朗林海-鲁朗小镇第四天,鲁朗-色季拉山-千年柏树王-林芝-米拉山口-拉萨。林芝的主要景点就这几个,四天时间差不多也只能这样安排了。